終了いたしました。多くの方にご参加いただきありがとうございました。

アンチエイジング

タンパク質でエイジングケア

講師

栄養管理士 / 健康運動指導士
佐藤裕子先生

人間のカラダってタンパク質で出来ていることを知っていますか?
肌も髪も爪も…このタンパク質を取ることが必要です。
加齢やストレスで、肌のハリが低下中。そんな時こそタンパク質でエイジングケア!
タンパク質の効果効能をしっかり学んで、カラダの中からエイジングケアしましょう。

ストレッチでエイジングケア

講師

鍼灸師 / ピラティス・ヨガ・体幹トレーナー
土田香織先生

カラダがカチカチのままだと、肌も髪も老けちゃいます。カチカチなカラダを脱ぎ捨てて!!
顔もほぐしてマッサージしたらこんなに変わりますよ。
そこで、足裏をほぐす、ふくらはぎをほぐして、簡単なストレッチをやってみましょう。
無理せず、疲れたと感じた時のストレッチでしっかりエイジングケア。
いつまでも、しなやかでキレイな肌、髪、カラダをキープしてください。

開催時間

10月11日(水)19:00 - 20:30

参加費2,000円
定員50〜60名

Schedule タイムスケジュール

18:00 受付
19:00 「タンパク質でエイジングケア」講演  講師:佐藤裕子先生
19:30 休憩 チーズケーキ or 焼き菓子を試食
19:40 「ストレッチでエイジングケア」実演  講師:土田香織先生
20:15 アンケート記載 / 「たまごチケット」プレゼント
20:30 終了
ちょっと一息休憩タイムにご試食!チーズケーキ専門店「Buono Buono」4種のアソートチーズケーキ
参加者全員にプレゼント!森のたまご赤玉6個入り引換券